Моннализа-сайт для девушек |
|
|
 Если твоя сексуальная жизнь подает сигналы SOS, нужно срочно найти врагов интима и обезвредить
|
Лысая кошка — самое нежное чудо природы
... Читать дальше » |
Лучшие образы недели: Рианна, Миранда Керр и другие
Наталья Водянова выбрала эклектичный лук, скомбинировав вязанный свитер и многослойную юбку из легкой ткани. В таком стиле главное - не переборщить. Водяновой удалось найти золотую средину между скучным образом и чрезмерностью.
|
Русская голубая кошкаРусская голубая кошка - это популярная порода домашней кошки, имеющая короткую шерсть. Такие кошки широко распространены в Швеции, Чехии, Словакии, Финляндии, Венгрии. Их родиной являются северные регионы России. Версии происхождения этой породы разные, и они изучаются до сих пор. Первоначально кошек этой породы называли архангельская голубая кошка. Кошки имели не только однотонный, но и двухцветный окрас.
В настоящее время можно встретить кошек, у которых есть белые пятнышки или белые отдельные волоски. В 1939 году в каталог название этой породы было занесено как русская голубая. Тип породы со временем менялся. В Россию кошек этой породы завезли из Чехословакии в 1980-х годах, а с 1990 года их стали активно разводить. 
У русской голубой кошки грациозное, длин ... Читать дальше » |
Как увеличить грудь с помощью одежды?
... Читать дальше » |
|
Разновидности фитнеса На сегодняшний день существует достаточно много направлений фитнеса. И хоть некоторые из них, на первый взгляд, очень похожи, все же, каждое из них преследует определенную цель. Одни направлены на развитие мышечной массы тела, другие на развитие гибкости, выносливости или укрепления сердечно-сосудистой системы. А например такие как йога, воздействуют не только на физическое состояние тела, но и умственно-эмоциональное и духовное...
Некоторые люди отдают предпочтение какому-то одному виду тренировок и занимаются им до самой старости, другие совмещают несколько направлений, для достижения больших целей. Какой вид фитнеса выберите вы, зависит от вашей конкретной задачи. Например, если вы намерены развить гибкость тела, но не заинте ... Читать дальше » |
Что есть до и после тренировки девушке для похуденияНе та еда и не в то время сведет на нет все ваши усилия в спортзале. Давайте все делать правильно!
Задача фитнеса для похудения - ускорить обмен веществ и заставить организм расходовать калории из жирового депо. И чтобы получить максимальный результат, нагрузку нужно сочетать с правильным питанием. Первое правило: не есть непосредственно перед тренировкой, иначе жир не будет гореть. Второе: не делать слишком длинных перерывов в питании (более шести часов) - это замедляет обмен веществ.
|
|
Насыщенные и ненасыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные, плохие и хорошие. Сегодня попробуем разобраться в жирах.
Жиры являются для нас источником энергии, целых 9 калорий на грамм, и они делают пищу вкуснее. Жиры в продуктах питания представляют собой смесь из трех основных типов – насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные, а также выделяют четвертый тип – это трансжиры. Вредные жирыНасыщенные, как и трансжиры, - повышают уровень плохого холестерина и понижают уровень хорошего, что увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Плохой холестерин оседает на внутренних стенках артерий и образовывает атеросклеротические бляшки, а хороший ... Читать дальше » |
Время арбузов - польза, как выбрать, что приготовитьНаконец-то в продаже появились настоящие арбузы! Кстати, на них за неделю можно легко похудеть на 0,5 кг.
Пять причин любить арбузИтак‚ в сезон нужно обязательно есть эти гигантские ягодки: 1. Для стройности Арбуз – диетический продукт: он на 80% состоит из воды, в 100 г всего 40 ккал. Плюс в нем много пектинов, замедляющих всасывание жиров. Если вместо обычного ужина есть арбуз (600-800 г), за неделю можно потерять 0,5 кг. Чтобы не чувствовать голода, можно заесть арбуз нежирным белком: кусочком мяса или парой ложек творога. Можно съесть и ломтик цельнозернового хлеба. 2. Для детокса Многие сидят на арбузах, чтобы «очиститься&raqu ... Читать дальше » |
Сфинкс. Какие ассоциации связаны у вас с этим словом – пирамиды, причудливые наскальные рисунки, золотые пески?
